Umiejętność radzenia sobie ze stresem w świetle badań.

Rozdział I.
Stres psychologiczny i zawodowy
1.1. Pojęcie stresu psychologicznego i zawodowego ………. 6
1.1.1. Pojęcie stresu ………. 6
1.1.2. Stres psychologiczny ………. 8
1.1.3. Stres zawodowy ………. 10
1.2. Czynniki wywołujące stres ………. 12
1.2.1. Czynniki subiektywne ………. 12
1.2.2. Czynniki obiektywne ………. 14
1.3. Zmiany zachowań pod wpływem stresu ………. 15
1.4. Klasyfikacja stresorów i objawy stresu ………. 18
1.4.1. Stresory jako czynniki stresu ………. 18
1.4.2. Przyczyny stresu w miejscu pracy ………. 22
1.4.3. Objawy stresu na poziomie indywidualnym, interpersonalnym i organizacyjnym ………. 25
1.5. Metody radzenia sobie ze stresem ………. 27
1.6. Zespół wypalenia zawodowego ………. 31

Rozdział II.
Stres zawodowy w słuzbie wojskowej
2.1. Wojsko jako organizacja ………. 36
2.1.1. Profil zawodu żołnierza ………. 36
2.1.2. Warunki pracy i wymagania zawodu ………. 37
2.1.3. Zagrożenia zawodu ………. 38
2.2. Model stresu organizacyjnego ………. 39
2.2.1. Pojęcie stres organizacyjnego ………. 39
2.2.2. Koncepcja stresu miejsca pracy Kahna i Byosiere ………. 40
2.2.3.Veroński model stresu zawodowego ………. 43
2.2.4. Model Michigan ………. 44
2.3 Reakcja pracowników na sytuacje stresowe i sposoby przeciwdziałania im ………. 45
2.4. Skutki zawodowe i społeczne stresu żołnierza ………. 46

Rozdział III.
Badania własne – umiejętność radzenia sobie ze stresem w służbie wojskowej
3.1. Przedmiot i cel badań ………. 49
3.2. Hipotezy badawcze ………. 49
3.3. Wyniki badań własnych ………. 50
3.3.1. Charakterystyka grupy badawczej ………. 50
3.3.2. Wyniki badań własnych ………. 51
3.3.3. Wnioski z badań ………. 53

Podsumowanie ………. 54
Literatura ………. 56
Spis tabel………. 57
Spis rysunków………. 58
Spis załączników………. 59
Załączniki